U eri digitalnih uređaja, deca provode sve više vremena nagnuta nad ekranima, što dovodi do pojave poznate kao „pogrbljena leđa“. Mišići koji podržavaju kičmu postaju slabi, a ligamenti preopterećeni. Da
Fokus ove kategorije je na aktivnim metodama očuvanja zdrave kičme. Sadržaj obuhvata savete o fizičkoj aktivnosti, kratke vežbe istezanja koje deca mogu raditi između časova i preporuke za sportove koji najbolje jačaju leđne mišiće.
U eri digitalnih uređaja, deca provode sve više vremena nagnuta nad ekranima, što dovodi do pojave poznate kao „pogrbljena leđa“. Mišići koji podržavaju kičmu postaju slabi, a ligamenti preopterećeni. Da